you are loved... by YOU!

Ich habe heute eine Bitte an dich.


Ich möchte dich bitten, dass du diese Woche großzügig, geduldig, freundlich, liebevoll, zärtlich zu einem ganz bestimmten Menschen bist:


                                                                  ZU DIR.

Lasse es dir gut gehen.

Ich will, dass du dir erlaubst, dass es dir gut geht!

Ich möchte, dass du dich entscheidest, jede Sekunde zu genießen, dass du dir etwas gönnst, worauf du schon immer Lust hattest, aber immer wieder wegen VERNÜNFTIGEN Gründen verschoben hast.

Schau, wenn DU es dir nicht gut gehen lässt, dann tust du gar nicht wertschätzen, wer du bist.

Aber du bist doch das Kostbarste, was du hast!

("neeee, mein Kind ist das Kostbarste!" - Blödsinn. Außerdem schaut's für dein Kind eh schlecht aus, wenn's dir nicht gut geht. Dasselbe gilt für den Partner, ist klar.)

Ich weiß, du musst vielleicht erst lernen, dich selbst zu genießen, mit dir Spaß zu haben, dich zu mögen, gerne mit dir zusammen zu sein, und dich wert zu schätzen.

Behandele dich selbst einfach so, wie du von anderen behandelt werden möchtest.

Willst du angestrahlt werden, wenn du Menschen begegnest?

Na ja... die erste Person, die du morgens trifft, bist du selbst!

("aber wenn ich doch morgens so scheiße aussiehe..." - na und? Wer bitte nicht, außer Adriana Lima?)

Also verpasse ja keine Gelegenheit, dich selbst im Spiegel anzustrahlen ;-).

Willst du wie eine Königin behandelt werden?

Dann FÜHL dich wie eine.

(Wer liebt, der ist sowieso in eine Königsklasse aufgestiegen.)

Dann tritt genauso auf, dann sei genauso respektvoll, umsichtig, freundlich, humorvoll, locker, süß zu dir selbst!

Na klar lässt du die Liebe in alle Welt fließen - aber doch nur, weil du selbst SOOOO VOOOOLL davon bist!

Das mit der Liebe ist kein karitatives charity-Ding, wo du dich dein Leben lang "aufopferst", es allen anderen recht machst, denen die Welt zu Füßen legst - und selbst dabei auf der Strecke bleibst.

Die Liebe hat NICHTS damit zu tun!


Diese Liebe ist eine gewaltige Kraft, die in allererster Linie dich selbst füllt - pusht - gesund macht - füllt - inspiriert - ermutigt - energized.


Und dann... kurz bevor du vor'm Platzen bist... schwappt's halt über.
Mangels Alternativen quasi ;-).
Es ist nichts, was du tust - es ist, was du bist.
Und wessen das Herz voll ist... na ja... das läuft einfach über, ne?


Und ich meine auch nicht diese... wie sag ich es am besten... arrogante Selbstverliebtheit.
Es gibt Menschen, die finden sich selbst ja sooo toll.
Aber in ihrer Nähe hast du eher eine Art "Flucht-Reflex", bzw. fühlst dich einfach unwohl.
Ja, diese Menschen "lieben" sich selbst (wobei man dieses Wort hier im Grunde nicht benutzen darf...), aber die Quelle dessen ist einfach nur Egoismus.
Das ist eine Art "ich bin so toll, ich bin der Tollste von Euch allen, keiner ist so toll wie ich, keiner kommt an mich ran!" - das ist nicht Liebe, das ist Arroganz!
Das ist nicht der spirit, von dem ich rede.
Aber das spürst du ja sofort, stimmt's?
(und es ist auch egal, WER diese Person ist, okey? Das mag der tollste Pfarrer sein, der es am besten wissen müsste... es ist immer egal, was drauf steht - wichtig ist, was drin ist! Und das spürst du doch! Du spürst es einfach!)


Ich spreche von einer selbstlosen, unvernünftigen, extrem starken, wilden, wunderschönen Liebe, die die Fülle selbst ist!
Natürlich erfüllt sie zuerst dich selbst - so, dass du ganz schlimm verliebt bist in dich und begeistert über dich!
DAS IST DOCH GANZ NORMAL!


Es ist NICHT normal, dass man über sich selbst meckert, von sich selbst genervt ist, an sich selbst zweifelt.
Wenn du mal alle negativen Gedanken, die du über dich selbst hast, aufschreiben würdest - dann würdest du merken, dass du so etwas hartes, richtendes, unbarmherziges NIEMALS zu einem deiner Freude sagen würdest!


Und genauso wenig darfst du über dich selbst richten.
Ich VERBIETE es dir!
Ich verbiete dir, schlecht über deinen Körper (ja, auch wenn er nicht perfekt ist, auch dann!), über deine Art und über dein Wesen zu sprechen.
(ich verbiete es auch mir und meinen Kindern! Das gehört zu guter Kinderstube - hier wird nicht mies über sich selbst geredet - und folglich auch nicht über andere ;-)).


Und was ist, wenn diese Gedanken mit aller Wucht kommen (wie so oft)?
Na, dann bist DU diejenige, die ihnen sagt, wo es lang geht - das weißt du doch, darüber haben wir schon oft gesprochen.
Eins auf die Fresse, und dann ignorieren.
Kurzer Prozess.


Na klar gibt es Bereiche bei dir (und bei mir), die besser laufen könnten.
Aber diese zu verändern, kann nicht aus so ner Art äußeren Druck kommen - sondern aus der Liebe und dem Vertrauen in sich: "Ja, ich pack das! Ich traue es mir zu! Los geht's!" - und dann einer unendlicher Geduld mit sich selbst.


Vielleicht bist du frustriert über dich selbst.
Du hast dir so oft schon Dinge vorgenommen - du willst so viel ändern (AB MORGEN wirst du mehr lächeln/backen/abnehmen/zunehmen/mit den Kindern schmusen/aufräumen, bla bla...), und es hat nicht geklappt.
Und jetzt bist du so entmutigt, und es klappt sowieso nicht, und alles scheiße.


Stell dir nur mal vor, das wäre jemand, den du wirklich wirklich liebst.
Dann würdest du ihn einfach nur immer wieder ermutigen, ihm sagen, dass du an ihn glaubst, ihn inspirieren (und ihm eins überbraten, wenn er so einen Müll über sich redet wie "ich kriege nichts auf die Reihe, ich bin der Allerletzte". Jahaaaaa! Genau das würdest du tun! Und ihm auch mal in den Hintern treten, eh klar).


Siehste?
GENAUSO machst du es mit dir!


Du bist locker und entspannt, du nimmst Dinge mit Humor, du lässt dich von nichts und niemand unter Druck bringen, du entscheidest dich bewusst, zu genießen (wenn dir ein Umstand den Genuss rauben will), du findest es einfach nur schööööön in deiner Gegenwart!


Lass es dir gutgehen, okey?!
Mach's für mich!
Dann freu ich mich nämlich soooo :-)!


Ach, ich freu mich halt immer!
Ich freu mich wegen MIR und wegen DIR.




Joanna