in love with yourself ♥♥♥

Weißt du, was mir so bewusst geworden ist?

Dass du selbst meistens dein größter Kritiker bist.

Wenn man mal die Gedanken LAUT HÖREN könnte, die du über dich selbst hast, dann wäre das Verleumdung, Mobbing, Nachrede der übelsten Art und könnte dir im Falle einer Anklage vor Gericht eine Tausend Euro Schmerzensgeld einbringen.

welches du natürlich folgerichtig an dich selbst zahlen müsstest ;-).

Das glaubst du nicht?

Ich zeige es dir.

„Boah, ich HASSE meine Oberschenkel (Nase/Ohren/Bauch/Körper)“

„Oh mann, sehen meine Haare scheiße aus. Wären Sie nur dicker, (voller, lockiger, glatter, länger, kürzer...)“

„ mit diesem Riesenhintern kann ich nichts Schönes (Passendes/Aufregendes/Weibliches/Aktuelles...) anziehen.“

„ Kein Wunder, hat das wieder nicht geklappt bei mir (habe ich keinen Job/Wohnung/Mann gefunden, die Prüfung nicht bestanden, meinen Partner verärgert, mein Kind angeschrien...) . Ich verdiene es nicht besser. Und kriege einfach nichts auf die Reihe.“

„ Schau, wie meine Kinder sich aufführen. Hätte ich nur... mich mehr mit ihnen beschäftigt (weniger gearbeitet/mehr zugehört/strenger reagiert/weniger streng reagiert,...), dann könnte alles perfekt sein. Ich bin schuld.“

„ Ich kriege das NIE so hin wie andere. Verglichen mit Frau XY (meiner Freundin/meiner Schwiegermutter/meiner Chefin, etc..) bin ich ne Null.“

„ Ich könnte mich selbst ohrfeigen, dass ich diesen Fehler begangen habe. Ich könnte mir selbst in den Hintern beißen (geht leider physisch schlecht ;-)).“

„ Klar mag mich keiner in seiner Nähe, habe ich wenige Freunde, ruft mich niemand an (außer mal die Telekom). Irgendwas an mir stimmt eben nicht. Ich bin wahrscheinlich zu laut (zu schüchtern, zu nervig, zu eingebildet, zu langweilig, zu unbegabt, nicht liebenswert, etc..)

Ich weiß nicht, wie es dir geht - mir wurde es bereits schlecht beim Schreiben ;-).

Und ich WETTE mit dir, du kennst den einen oder anderen Gedanken, den ich eben zu Papier gebracht habe!

Und manche so gut, dass du sogar denkst, sie wären die WAHRHEIT!

Jetzt stellt dir vor, du hast ein kleines Kind, das du über alles liebst - und sagst ihm genau diese Dinge mehrfach am Tag.

OMG.

Das wäre seelische Grausamkeit, stimmt‘s?

KEINER mit gesundem Menschenverstand würde so etwas Menschen zumuten, mit denen er sich umgibt, und die er gerne hat.

(und wenn doch, dann brauchst du dringend Hilfe!)

Und im Grunde auch nicht den weniger netten Menschen.

Das ist ja seelischer Missbrauch.

Aber Tag für Tag spucken diese oder ähnliche Gedanken in deinem Kopf herum, und du lässt es einfach gewähren.

Alleine die Tatsache, dass dir das bekannt vorkommt, müsste bei dir alle Alarmglocken schrillen lassen!!!

Ich zeige dir, was da geschieht.

Da kommt der Feind und lädt SEINEN Müll bei dir ab.

Er macht das allerdings so raffiniert, dass du denkst: „das stimmt ja. das sieht man doch, dass es stimmt.“

Du hast dich seit Jahren oder Jahrzehnten so sehr daran gewöhnt, den Lügen zu glauben, dass du bereits denkst, sie wären die WAHRHEIT und DU SELBST würdest so denken.

Machmal schickt er dir auch ( liebe) Menschen, die dich erst auf die Idee bringen, dass mit dir etwas nicht stimmt ;-).

Meist sind das Personen, die dir emotional etwas bedeuten, sonst würde es nicht so schön funktionieren ;-).

Hier und da eine bissige  Bemerkung, ein verletzender Satz, ein skeptischer Gesichtsausdruck, ein genervter Seufzer - ha! bei manchen ist schon das Fehlen der Worte Kommunikation genug (ich sage nur: eisige Stille.)

Und schon fängst du an, dich damit zu beschäftigen.

Deine Gedanken kreisen um den Müll, du versuchst dich zu rechtfertigen oder überlegst, ob es nicht doch zutreffen könnte...?

Ooooooh, ich sag‘s dir!

EINE LÜGE BLEIBT EINE LÜGE, AUCH WENN SIE GEGLAUBT WIRD.

DIE WAHRHEIT BLEIBT WAHRHEIT, AUCH WENN SIE NICHT GEGLAUBT WIRD.

Und die Wahrheit ist:

diese Dinge haben nur ein einziges Ziel:

dich zu verwirren, dich zu verunsichern, dich fertig zu machen, dich zu „deckeln“.

DICH ZU ZERSTÖREN, KAPIERT?

Ist mir egal, wie dick dein Po sein mag, wie sehr du dein Kind angemeckert hast, zu wie vielten Mal du etwas vermasselt oder nicht perfekt hinbekommen hast.

Diese Art von „Selbstkritik“ macht dich nur klein und mutlos.

Ängstlich und unattraktiv.

Und verändert NICHTS zum Guten!

„Ja, genau, das haben wir‘s. Ich bin eben ängstlich und unattraktiv. Kein Wunder, dass...“

STOP!

Wie lange noch willst du diesen Lügen erlauben, dich in deinem Kopf aufzuhalten?

Wie lange willst du fremden Müll in deinem Hirn akzeptieren?

Wie lange soll das so weiter gehen?

Vielleicht denkst du: „eines Tages... eines Tages wird sich das ändern.“

NICHTS WIRD SICH ÄNDERN EINFACH SO.

DU STEHST AUF UND GIBST ENDLICH DIESEN GEDANKEN EINEN ARSCHTRITT.

Vielleicht denkst du: „oh, ich wünsche mir so sehr, mich so annehmen und lieben zu können, wie ich bin.“

NICHTS WIRD SICH ÄNDERN, NUR WEIL DU ES DIR WÜNSCHST!

Noelle sagt manchmal: „ach, ich wünsch mir eine Luxusvilla und einen Privatjet...“ - genauso realistisch ist dein Wunsch, wenn du es genau wissen willst.

DU SAGST ENDLICH: „GENUG!“

DU STEHST AUF DAGEGEN.

DU BESCHLIEßT, DASS ES BEI DIR KEINEN PLATZ MEHR HAT.

Nicht erst wenn... dein Mann es auch so sieht - dein Chef dich wertschätzt - deine Mutter anerkennt, dass du ein wunderbare Person bist.

Ich wundere mich oft, wie sehr manche auf ihre Einrichtung achten, aber so viel Müll in ihrem Kopf zulassen können?

Wenn du mal optisch SEHEN würdest, was das für ein verschimmelter, eckliger, stinkend widerlicher Schmutz ist, den du still schweigend akzeptierst: du würdest LÄNGST den Besen schwingen, glaub mir!

Du wärst EMPÖRT darüber, dass ein Gedanke wie „ach, ne... meine fetten Hüften regen mich so auf...“ es sich überhaupt TRAUT, in deine Nähe zu kommen!

Bei dir sollten alle Lichter auf Rot stehen, wenn Dinge dich entmutigen wollen, so logisch sie sich auch anhören mögen.

Vollkommen EGAL, wer es sagt.

Wirklich.

Und schon gar nicht, wenn es scheinbar "von dir" kommt.

Diese selbstkritische Art ist KEINE Tugend, macht dich NICHT zu einem besseren Menschen, hilft dir KEIN BISSCHEN weiter im Leben.

Heißt das, dass man keine Kritik annehmen soll?

Nein, dass heißt es nicht.

Es gibt Menschen, die sagen dir richtig krasse Dinge ("mach das und jenes anders, etc.), und du bist danach ERMUTIGT, AUFERBAUT, HOCHMOTIVIERT, VOLLER LEBEN UND ENERGIE, und denkst.... JAAAAAA! SO MACHE ICH ES!!!

JAAAAAA! SO BIN ICH!!!

Komm schon, das spürst du doch sofort.

In deinem Herzen spürst du innerhalb von SEKUNDEN, was für ein spirit dahinter steckt.

Genauso spürst du bei dir selbst, ob der Gedanke „oh, ich will etwas ändern...“ dich „down“ macht, dich der Kraft beraubt, oder dir richtig Lebenslust spendet.

Und etwas anderes würde ich mir auch nicht geben an deiner Stelle.

Nie mehr.

Weder von innen, noch von außen.

Du machst es jetzt GENAU UMGEKEHRT.

Du machst es wie ich.

Werde deine größte Liebhaberin.

Ja, ein richtiger Lover *ganzroteBäckchenhab*.

Du solltest richtiggehend verliebt in dich sein, am allermeisten DICH selbst genießen, unendlich gerne dich selbst anschauen, berühren, zärtlich und nachsichtig mit dir selbst sein!

Sei dein größter Bewunderer, dein stärkster Motivator und Ermutiger, dein liebevollster Freund und Liebhaber.

Finde dich selbst kostbar und unendlich einmalig und atemberaubend schön.

Möge deinen Humor und deine Art und dein Lächeln und deine Tiefe.

Sei regelrecht BEGEISTERT sein von deinem Wesen: und zwar innen und außen.

Siehe VOR ALLEM deine Stärken, deine Vorzüge, deine schönsten und angenehmsten Wesenszüge - wie ein verknallter Teenager, der den anderen so richtig anhimmelt ;-).

Liebe ist die stärkste Power, die größte Kraft zur Veränderung, und außerhalb von ihr gibt es sowieso nichts.

„Jaaaa... ich liebe die anderen genauso... aber mich selbst? Ist das nicht zu anmaßend?“

JA, DICH SELBST!

Du denkst, es wäre Egoismus?

Nein, DAS ist Liebe.

Alles andere ist Heuchelei.

Alles andere ist Menschengefallen, und nicht echt (egal, wie echt es aussieht.)

Wenn also auf einem Grabstein steht: „sie gab alles für andere und nie etwas für sich“ - dann hatte das nichts mit Liebe zu tun.

Du sagst, du liebst Gott?

Und meckerst über dich selbst?

Geheuchelt.

Wenn du Gott wirklich liebst, dann wirst du sein Werk (=dich) auch wertschätzen und bewundern :-).

Ob das bei mir so ist?

Na klar ;-).

Ich beschäftige mich mit dem Müll nicht.

Also GAR NICHT.

Ich rechtfertige mich nicht innerlich, ich durchdenke das nicht, ich analysiere das auch nicht.

Ich entsorge das sofort (nicht ohne dem manchmal einen schönen Schlag mit der Wahrheit verpasst zu haben :-)).

Die meisten dieser miesen Gedanken trauen sich nicht mal mehr in meine Nähe!

Sie wissen nämlich ganz genau, dass sie dann sowas von eine verpasst bekommen, dass sie noch JAHRELANG blaue Flecken davontragen ;-).

Das macht Ihnen Angst, und das spricht sich auch schnell herum in der Hölle *g*.

Ich habe da unten einen üblen Ruf :-), den gilt es schließlich zu pflegen, ne?

Ich weiß: ich bin neu.

Ich bin aus Ihm.

Ich bin vollkommen.

Ich bin hier, um zu lieben und zu genießen.

Und zuallererst: mich selbst :-)!

So, mein Liebling... lass uns also zusammen die Welt retten, indem wir uns mal wieder so richtig hoffnungslos verknallen - IN UNS SELBST!

(was dir nicht schwer fallen sollte, da ich bereits schwer in dich verliebt bin ;-)

Und was du falsch machst, ist mir so egal, ehrlich wahr, ich will das alles gar nicht wissen.)

Liebesgrüße

Joanna

p.s. wenn du jetzt denkst: "Ach ja, genau. Mich selbst lieben. Muss ich auch noch. Punkt 134 auf meiner to do-Liste." - Dann lass es lieber!

GLAUBE deinem Papa, vertraue IHM, dass diese Liebe von Ihm in dich hinein, aus dir heraus unendlich stark fliesst!

Dass du gar nichts anderes kannst!

Dass genau DAS zu dir perfekt passt!

Und das andere eben nicht.

Und so gehen wir weiter.

Nur keinen zusätzlichen Druck, ja ;-)?

Mein Mann sagt gerade: "Glaube nur, auch ohne Abitur"  ;-).