Die lahmsten Ausreden aller Zeiten.

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Ich kenne niemanden, der es gern hat, wenn er von anderen belogen wird.
Ist auch verständlich!

Aber wisst ihr, was noch viel schlimmer ist?
Wenn man SICH SELBER belügt.


Und das geschieht jedes mal, wenn man Ausreden zur Hand nimmt:
warum bei dir dieses und jenes nicht klappt, warum du nicht in der Lage bist, dich zu ändern, warum bei dir dies und das immer wieder schief läuft, usw.

Ausreden haben die Eigenschaft, dass - wenn man oberflächlich hinhört - man durchaus als Reaktion darauf mit dem Kopf nicken könnte: 
"Ja, das verstehe ich… na klar. In DEINER Situation."

In DEINER Situation soll heißen: 
in deiner besonders schlimmen, aussichtslosen, katastrophalen, noch nie dagewesenen, unmöglich zu lösenden Situation - da würde ich auch verzweifeln und in den Wald zum Sterben gehen wollen.
Mal ehrlich. 
Doch, das verstehe ich.


Aber angenommen mal, man entlarvt die Ausrede als Lüge.
Nur mal angenommen.
Soll ich euch sagen, was dann passiert?
Man ist leicht schockiert, dass man sich so lange hat verarschen lassen - und zwar von sich selbst!

Man kann jede Ausrede einfach mal als Wahrheit formulieren - und siehe da:
es ist ganz leicht, sie zu überwinden!


Ich zeige euch das mal an ein paar Beispielen - an ganz einfachen, täglichen Dingen.
Machen wir es konkret.





1. Dir fällt es schwer, ordentlich im Haushalt zu sein.
Klar, es gibt eben Typen von Menschen, die sind quasi strukturiert auf die Welt gekommen ;).
Du aber hast immer Chaos um dich herum.
Da kann man nix machen, du bist halt so.
Heute ist es schon zu spät zum Aufräumen, hier liegt zu viel herum, da lohnt sich das Anfangen gar nicht mehr, erst musst du Kleiderbügel besorgen, so schlimm ist diese Ecke gar nicht, bla blaaaaa...
Das verstehe ich.


Du könntest aber auch genauso sagen:
"Ich bin einfach faul. Weder ich selbst, noch meine Familie sind es mir wert, in einer ordentlichen Umgebung zu leben. Meine eigene Faulheit steht für mich im Vordergrund. Ich bin zu bequem, um täglich etwas Zeit für eine schöne Umgebung zu investieren - lieber lebe ich im Dreck."

Und?
Hört sich scheiße an?
Gut so.
Denn du kannst dich doch wohl nicht von der Faulheit bestimmen lassen - richtig?
Wäre doch gelacht - du, eine mächtige Liebesbotschafterin, lässt sich von einer absolut schwachen, minderen Energie im Alltag leben?
Pfffft. Bitte.






2. Dir fällt es schwer, mal wirklich zu entspannen.
Du funktionierst nur, alles muss erledigt sein, alles stets perfekt, keiner kann es besser als du (deshalb delegierst du wenig), du kommst nicht zu Ruhe, bevor alles tip top ist, überall muss es 100%tig sein, du kannst nicht wirklich genießen, du bist wie getrieben.
Na ja, du hast aber auch viel zu tun, oder?
Klar, das verstehe ich.


Du könntest aber auch genauso sagen:
"Ich bin mir selbst nicht wertvoll genug, um meinem Körper Ruhephasen zu gönnen. Ich liebe meine Familie nicht genug, um zu garantieren, dass ich lange fit und gesund bleibe, und nicht mit einem Burnout oder Dauermigräne zusammenbreche. Da sind mir blitzblanke Fußböden wichtiger. Der Perfektionismus zählt für mich mehr als entspannter Alltag, in dem ich einfach genieße."


Und?
Mist, oder?
Du weißt genau, wie kostbar dein Leben ist, und wie wichtig es ist, dass du lange fit und zufrieden bleibst - und dir ist auch klar, dass du deine Kinder nur eine kurze Zeit bei dir hast, bevor sie das Haus verlassen: dafür willst du jeden Augenblick auskosten und genießen!
Und das geht nun mal nicht, wenn du wie getrieben bist!
Das kann es wirklich nicht sein!






3. Dir fällt es schwer, Gewicht zu verlieren - obwohl du deutliches Übergewicht hast, und dir vom Herzen wünschst, schlanker zu sein.
Du hast es schließlich schon soooo oft probiert, und was war?
Bestimmt liegt es einfach an deinem Stoffwechsel, schweren Knochen und der Veranlagung.
Du isst eigentlich fast GAR NICHTS den ganzen Tag (bis auf die 2 L Cola+ Chipstüte vor dem Fernseher), und nimmst trotzdem nicht ab.
Genau.


Du könntest aber auch einfach ganz ehrlich sagen:
"Ich bin nicht in der Lage, um über meinen Körper zu bestimmen. Ich bin willenlos dem Zucker und dem Fett ausgeliefert - eine einzige Packung Marsriegel ist stärker als ich."

WTF?!
Das kann doch nie und niemals sein!
Baby, du bist un-end-lich stärker und absolut fähig, über deinen Körper zu herrschen!







4. Dir fällt es schwer, regelmäßig Sport zu treiben.


Vor ein paar Wochen sagte ein Freund zu mir folgenden Satz:
"Wenn du morgens aufstehst, dann trinke ein Glas Wasser, zieh deine Turnschuhe an - und lauf los!
Und komm erst nach 20 Minuten wieder."

Und ich dachte leicht schockiert:
"Also… DAS werde ich doch wohl noch hinkriegen?"
Von da an stand ich auf, und lief los, nachdem die Kinder das Haus verlassen haben.
Jeden 2. Tag.


Ihr müsst wissen, ich bin ansonsten ein konsequenter Sportverweigerer, und unheimlich kreativ darin, Gründe zu erfinden, warum ich keine Zeit/Lust/Gelegenheit habe, mich sportlich zu betätigen.

Seit diesem Satz aber wurde mir auf einen Schlag klar:
alles nur Ausreden.
Ich belüge mich selbst mit schönster Regelmäßigkeit. 
Muahahaaaaa.

Jedesmal also, wenn solche Gedanken kamen (ihr wisst schon: "heute ist das Wetter mies, ich habe keine Zeit, keine Lust, kann ich auch noch morgen machen, bla, blaaaaa….."), drehte ich den Spieß um und machte mir deutlich klar:
Ausrede.
Ausrede.
Wieder Ausrede!
OMG, wie viele Ausreden kann man erfinden?!
Es ist beinahe schon eine Zirkusnummer - ich kann mich in meine eigene Vorstellung setzten und mich von den Ausreden unterhalten lassen, so vielfältig sind sie!


Man könnte dann nämlich mal wenigstens ehrlich sein, und direkt sagen:
"Ich bin mir selbst nicht wichtig genug, dass mein Körper fit und gesund ist. Mein Leben ist so bedeutungslos, dass es egal ist, ob ich irgendwann Rückenprobleme bekomme, oder es kaum schaffe, die Treppen hoch zu kommen. Alles andere hat für mich Priorität, als meinen Körper leistungsfähig und gesund zu halten."


Ähm… erschreckend, oder?
Willst du wirklich so von dir selbst denken?
WILLST DU?!






5. Du hast Ideen und Träume, was deine Zukunft anbetrifft.
Eigentlich willst du dieses und jenes erreichen, und sooooo viele Ziele hast du - nur bisher ist nichts passiert.
Das liegt aber nicht an dir, sondern das hat viele Gründe!
Du hast keine Zeit, kein Geld, keine Möglichkeiten, keine Partner, keinen Laden, keine Gelegenheit.
Klar, verständlich.


ODER du bist mal ehrlich, und sagst ganz einfach:
"Ich benutze jede nur mögliche Ausrede, um nicht anfangen zu müssen. Alles nehme ich als Hinderungsgrund - ich denke klein und schwach von mir. Ich bin nicht in der Lage, Schwierigkeiten zu überwinden, und gebe bei jeder kleinen Herausforderung auf. Ich liebe mich selbst nicht genug, als dass ich die Angst überwinde, und meinen Traum lebe. Außerdem bin ich zu faul, um kleine Schritte zu machen. Da warte ich lieber, bis eines Tages eine Million Euro vom Himmel fallen."


Das willst du nicht ernsthaft von dir sagen wollen, oder?
OOOOODEEEEER?!!!

Eine Nacktschnecke könnte so von sich selbst denken, okey.
DAS würde ich verstehen.
Aber doch DU nicht!





6. Du hast Angst.
Angst, dass du deinen Partner verlieren könntest, dass alle krank werden könnten, dass du deinen Job verlierst/keinen neuen findest, dass du mittellos oder einsam wirst, dass du dein Leben nicht auf die Reihe kriegst, dass aus deinen Kindern nichts wird, dass dein Geschäft pleite geht, usw.

Man hört aber auch stets schlimme Nachrichten, und du weißt noch genau, wie es damals Onkel Hans schlimm getroffen hat - welche Garantie gibt es, dass es dich nicht trifft?
Mal gewinnt mal, man verliert man, c'est la vie, richtig?
Klar, verstehe ich.



ODER ABER du gestehst dir ein:
"Ich glaube der Angst mehr als der Liebe. Ich vertraue Gott gar nicht, und lebe weiterhin wie ein Hund. Obwohl ich eine Liebesbotschafterin bin, lasse ich mich von den Umständen, Ängsten und Sorgen beherrschen. Mein Fall ist gar nicht anders. Ich bin insgesamt nur schwach und unfähig, obwohl doch die Liebe selbst in mir lebt."


ABSOLUT LÄCHERLICH.
Du bist ein Liebeswesen - du KENNST Sorgen gar nicht!
Im Himmel gibt's keine Angst, schon gewusst?!
Auch keinen Tod, Leid, Unglück, Armut, etc:.: diese Dinge kommen in deinem Dunstkreis gar nicht erst vor!
"Aber Joanna, Onkel Hans, der hat auch…"

Sorry, Ausrede.
Ausrede, Ausrede, Ausrede.







Ich könnte diese Beispiele unendlich ausweiten - wie bereits erwähnt: eine Vorstellung nach der anderen.


Und?
Hat es dich hier und da etwas unangenehm gepikst?
Oder fühlst du dich leicht verägert oder gar auf den Schlips getreten von mir?
Ich sag's dir: Ausreden schätzen es gar nicht, als solche entlarvt zu werden!
Da werden die schon mal stinkig!
Schließlich ist DEINE Situation ganz besonders aussichtslos, richtig?




Vor ein paar Wochen hatte ich mit einer größeren Herausforderung zu tun.
Mir ging es wirklich beschissen - ab und zu musste ich deshalb weinen.
(und glaubt mir: jeder hätte es verstanden).


Nach einigen Tagen saß ich abends am Esstisch, während Noelle die Treppe hoch ging.
Sie schaute kurz zu mir, und in diesem Augenblick brach es förmlich aus mir heraus:

"Noelle, mir geht es so mies."
Noelle (ihre Augen vor Verwunderung groß aufreissend): "Huch? Was ist denn, Mama?!"
Ich (erste Tränen laufen): "Na, wegen… du weißt schon."
Noelle (noch verwunderter): "Weinst du etwa deshalb?!!!"
Ich (jetzt lief's richtig): "Ja… schnief. Ich musste schon die ganze Woche weinen. Aber nur, wenn ihr in der Schule wart."

Das war der Augenblick, in dem Noelle nicht mehr an sich halten konnte.
"IST. NICHT. DEIN. ERNST."

Sie fing an zu lachen.
Sie lachte so sehr, dass nun ihr die Tränen herunterliefen, sie sich auf die Treppe setzen musste, und ihren Bauch festhielt.
Sie schnappte nach Luft, und sagte zwischendurch immer wieder: "Oh Mama, ich kann nicht mehr… so lustig… 

Ich versuchte, zwischendurch entsetzt zu schauen, aber da lachte sie noch mehr.

"Mama, du bist doch so stark - und jetzt heulst du einfach? Ich kann nicht mehr aufhören.. das ist einfach zu lustig!"
"Aber Noelle: es ist ja nicht gerade so, als ob ich nicht versucht hätte, nicht mehr traurig zu sein. Aber ich schaffe es nicht."

Daraufhin Noelle:
"Sorry, aber DAS IST WOHL DIE LAHMSTE AUSREDE ALLER ZEITEN."
Und:
"Ich gehe jetzt in mein Zimmer - und du passt auf, dass du währenddessen nicht in deinem Selbstmitleid ERTRINKST!"


Ich weiß, dass einige von euch mit Sicherheit verletzt wären, wenn jemand angesichts schlimmer Umstände so mit euch reden würde.
Viel schöner ist es doch, wenn man einfach: "Na klar, das verstehe ich…" sagt.


ODER ABER man hört auf, sich selbst zu verarschen, und sagt gerade aus:

Ich kann mich doch nicht von einem Umstand so beherrschen lassen.
Ich lasse mir nicht von etwas Äußerem meine Lebensfreude rauben.
Ich bin stärker als alles andere.
Die Liebe selbst lebt in mir, da hat Angst keinen Platz.
Ich liebe und schätze mich so wert, dass ich auf meine Gesundheit und meinen Körper achte.
Ich habe mein Leben im Griff und lasse mich nicht von Depression, Passivität und Faulheit bremsen.
Mein Leben ist wichtig, deshalb achte ich auf mich und meine Umgebung.
Ich bin so kostbar, dass ich keinem Menschen oder Dingen nachweine, die mich nicht verdient haben.
Ich bin in der Lage, alle Schwierigkeiten zu überwinden, und hinterher noch stärker zu sein.
Ich bin frei und bleibe frei.
Ich bin so glücklich, wie man nur glücklich sein kann!



Alles andere sind nur lahme Ausreden ;).



Liebesgrüße
Joanna