Wie du immer einen kühlen (und schönen) Kopf bewahren kannst.

Bei Beauty-Themen ist Jil unser familieninterner Experte - deshalb freue ich mich sehr, dass sie bereit war, einen Post über ihre Haarpflege-Routine zu schreiben:

diese gleicht regelrecht einer Wissenschaft ;).

Viel Spaß beim Lesen!

Liebesgrüße

Joanna

Haare sind meiner Meinung nach ein unterschätztes Terrain. 
Wenn du dich wohl mit deiner Frisur fühlst, steht schon mal die Hälfte deines Looks. 
Dabei ist für mich unerlässlich, immer immer immer auf die Pflege zu achten.
Strähnchen und Po-lange Haare in allen Ehren: wenn es ungepflegt aussieht, macht die Frisur nichts für dich. 

Es geht nicht um die Wahnsinnslöwenmähne, sondern mit dem, was dir gegeben wurde, richtig umzugehen.

Vor ein paar Monaten habe ich meine Haarpflege-Routine komplett umgeworfen und bin ganz auf neue Produkte umgestiegen.
Obwohl ich viele Jahre glücklich mit Kérastase war, wollte ich gerne eine Linie ausprobieren, welche mehr auf natürliche Inhaltsstoffe setzt.

Wie auch bei meiner Hautpflege merke ich seitdem enorme Unterschiede, und habe ehrlich das Gefühl, dass sich die Struktur meiner Haare positiv verändert hat. 
Durch den Wechsel sind sie viel voluminöser, griffiger, fallen schöner und glänzen circa dreimal so viel.
Eigentlich habe ich sehr empfindliche Haare und bekomme ganz erschreckend schnell Spliss, aber auch das hat sich sichtbar gebessert.

Dabei gibt es ein paar Grundregeln, die dir helfen werden, wenn du unzufrieden mit deiner jetzigen Haarroutine bist:


1. Save water

Ich wasche mir meine Haare im Schnitt einmal die Woche. Ja richtig, ein einziges Mal.
Zu häufiges Waschen bedeutet nur eines: deine Kopfhaut fettet schnell nach, und deine Spitzen trocknen aus. 
Ganz nach Haartyp und Haarlänge musst du einen Rhythmus finden, bei dem möglichst wenig Wasser eingesetzt werden muss.
Es mag sich verrückt anhören, aber du kannst deinen Haaren antrainieren, über mehrere Tage schön zu bleiben, ohne den Einsatz von Shampoo. 
Ich habe das schlichtweg über den kalten Entzug gemacht: eine Woche von gestern auf heute die Haarwäsche weggelassen (sollte vielleicht im Urlaub passieren).
Erstmal wird es unangenehm, aber wenn deine Haare mal so eine Zeit ausfetten konnten, wird die erste Haarwäsche wie eine Offenbarung. 
Und ich habe schon direkt in der zweiten Woche gemerkt, wie sie viel länger schön geblieben sind.
Seitdem wasche ich sie je nach Alltag ein bis zwei Mal und mache mir an den letzten beiden Tagen einfach einen Zopf.

2. Cut it

Wichtig wichtig wichtig (!!!). 
Regelmäßige Friseur Besuche sind das A und O, GERADE wenn man seine Haare gerne länger tragen will.
Deine Spitzen werden durch kein Produkt "regeneriert", "repariert" und "wiederhergestellt". Sie sind TOT. 
Totes Haar, Splissenden, nicht wieder zusammen-klebbar. 
Alles was man damit anstellen kann, ist es abzuschneiden.
Der häufige Abschied wird dein Erscheinungsbild nicht nur gepflegt aussehen lassen, sondern auch deinen Haaren die Möglichkeit geben, schnell und gesünder nachzuwachsen.

3. Treat it

Wenn du alles ganz erfolgreich umgesetzt hast, kommen wir so langsam ans Eingemachte. Jetzt wird's erst so richtig spannend: die richtigen Produkte.

Wenn du mit deinen zufrieden bist - SUPER! 
Du musst nichts ändern, so lange du glücklich bist.
Aber ich persönlich konnte in der Haarpflege noch nie etwas mit Drogerieprodukten anfangen. 
Natürlich sind meine Favoriten teurer, aber die Investition gönne ich mir, wobei ich sowieso viel weniger Produkt benötige.
Mein neues Shampoo von John Masters Organics setzt dabei mal anders an:nämlich an deiner Kopfhaut. 
Wer gesundes Haar will, muss ganz oben anfangen. 
Unten ist sowieso alles zu spät ;-).

Unsere Kopfhaut ist durch Stylingprodukte, etwas nachlässige Pflege, die falschen Produkte (geladen mit Silikonen und Co.) belegt von sämtlichen Rückständen des Alltags.
Die grüne Minze und Mädesüß im Shampoo befreien und stimulieren die Kopfhaut, um ideales Wachstum zu ermöglichen. 
Ähnlich wie das erfrischende Gefühl nach Mundwasser, einmal bis in die letzten Ecken weg mit allem Zeugs.
Dabei achte ich immer darauf, die Haare unter der Dusche tropfend nass zu bekommen, um dann etwas Produkt richtig aufzuschäumen, und in kreisenden Bewegungen die Kopfhaut zu massieren. 
Lieber weniger Shampoo benutzen und dafür zweimal waschen - das wird so auch von allen guten Friseuren angewandt.
Nach dem ersten Shampoonieren mit einem Naturprodukt werden sich die Haare erstmal komisch anfühlen, nicht so weich wie gewohnt. 
Aber warte nur ab bis wir zwei fertig sind!

Mein nächster Schritt wird sich für Einige erstmal erschreckend anhören.
Ich habe komplett aufgehört so etwas wie Kuren, Conditioner oder sonstige "Extra Portionen Pflege" zu benutzen. 
Meiner Meinung nach, ist das nur ein Beschweren der Haare und ein unnötiger Zusatz, der die Kasse der Unternehmen klingeln lässt.
Vielleicht einmal im Monat eine Avocado-Maske oder irgendeine tolle Naturkur, aber selbst das habe ich nicht einmal in den letzten Monaten gemacht.

Meine Lösung heißt: Essig-Rinse. Oh yes.
Nachdem ich meine Haare normal gewaschen habe, hüpfe ich aus der Dusche, drücke ich sie sanft mit einem Handtuch aus und spüle sie mit einer Essig Lösung. 
Dafür einfach 1-2 EL Bio Apfelessig (je nach Haarlänge, muss man etwas ausprobieren) auf ein Glas Trinkwasser verrühren.
Das kippe ich sorgfältig über Haarlängen und tauche die Spitzen einige Sekunden in das Glas, um alles richtig aufzunehmen. 
30 Sekunden einwirken lassen und mit eiskaltem Wasser (!) spülen. 
Dabei hänge ich mit dem Kopf über der Badewanne, das kalte Wasser spürst du nicht, da du nur ab den Haarlängen wäscht.
Der Geruch wird verfliegen, und deine Haare so sehr glänzen, dass du zweimal hinsehen musst.
Der Apfelessig pflegt geradezu erschreckend gut und schließt die obere Schuppenschicht der Haare ideal, wodurch sie sehr glänzen und sich weich anfühlen.
Diese kleine und wirklich günstige Änderung war ein Meilenstein in meiner Haarpflege!

Als letztes benutze ich ein leave-in-Treatement, welches deine Kopfhaut ideal unterstützt, damit deine Haare schön und schnell nachwachsen.
Ich sprühe das Produkt auf die noch nasse Kopfhaut und gebe mir dann eine gute Kopfmassage. 
Das stimuliert das Haarwachstum zusätzlich und tut unfassbar gut.

Erst wenn meine Haare fast ganz trocken sind, bürste ich sie sanft. 
Dabei immer an den Spitzen beginnen und langsam hocharbeiten. 
Die alte Plastikbürste bitte direkt entsorgen und lieber auf einen große Paddle Brush umsteigen. 
Er löst die Knoten sanft, ohne die Haare zu sehr zu strapazieren. 

4. Style it

Zum Thema Styling kann ich nur sagen: weniger ist mehr. 
Lerne deine natürliche Haarstruktur wieder neu kennen, lerne was man mit ihr ohne großen Aufwand alles machen kann.
Immer so wenig Hitze wie möglich, dafür lieber mal einen geflochtenen Zopf über Nacht (macht super schöne Wellen), und nicht unbedingt jede Strähne ganz penibel glätten/locken für einen natürlichen, schonenden Look.
Dabei benutze gerne das Sea Salt Spray, auf feuchtem oder trockenem Haar gibt es Struktur, ohne zu beschwerden oder Tonnen von Rückständen zu entwickeln.
Für etwas mehr Halt funktioniert der Hair Texturizer ganz überraschend gut. 
Einfach nur ein kleines bisschen zwischen den Händen verreiben und durch die Haare streichen, kneten, je erwünschtem Effekt.

Im Endeffekt gibt es nicht eine Durchschnitts Lösung für jede Frau dieser Erde, aber immer wieder einen Ansatz, um sich seine Eigene zu basteln. 

Bezugsquellen:

John Masters Sea Salt Spray: HIER

John Masters Shampoo: HIER

John Masters Volumizer für dünnes Haar: HIER

John Masters Styling Creme: HIER

Intelligent Nutrients Haarbürste (die Schönste!): HIER

Blax Haargummis (unsichtbare Haargummis, die nicht ziepen): HIER

Alles via GreenGlam

Habt ihr ein natürliches Produkt, einenTrick oder ein Hausmittel, auf das ihr schwört?

liebe Grüße

Joanna